czyli to jest odpowiec na nurtujace mnie pytanie od poczatku jak jestem na tluszczuwce. Tylko ze jeden aspekt porusze, co jak jestesmy na sokach , wtedy organiz ma wszysko przyspieszone i zwiekszone , regeneracja sila ,, w organizmie rozpala sie komin , bialko sluzy do budowy i regeneracji , organiz na sokach wykonuje tych procesow duzo [...]
[...] powodu malych wegli ale chyba nie, choc nie sprawdzalem, skonczyly mi sie paski do glukometru. Moze troche za szybko bo tylko 1 miesiac ale nie chcialem juz dluzej czuc sie jak guwno i miec calkowicie wyplukanych miesni. Nie chce mieszac nikomu czy dieta sprawdza sie czy nie. Poprostu w moim przypadku bylo zle bo u mnie z cukrem jest [...]
[...] w 5x5 podjarany wpisami o biciu rekordach na ŻO. Ale nie sądzę, że przez to się zajechałem bo robiłem też przerwy wielodniowe między treningami. Może spróbuję zrobić też jak miczelx pisze ale na redukcji to by ze mnie nic nie zostało. A może by było odwrotnie i bym się czuł bym się zaj**iście i wyleczył bym się ze skoków glukozy. Na ŻO to [...]
krótko: na żo jestem od świąt wielkanocnych. na proporcjach 1:3:0,8- redukcja to bajka. ma być masa, tłuszczu idzie 400g, czasami 500g od miesiąca i nic. dosłownie NIC. jak WY to robicie?}:-( ja wiem że mięcho nie wskoczy z dnia na dzień, ale coś mogłoby się zadziać.
[...] moim zdaniem forma mu się pogorszyła, a zawsze był świetnie przygotowanym zawodnikiem. Natomiast wyleczył sobie astmę. DO/ŻO to dieta mocno prozdrowotna, zarówno w teorii, jak i w praktyce, m.in. spowalnia podziały komórkowe i PPM, a więc hamuje starzenie i kancerogenezę, ale właśnie z tego powodu jest ch**owa dla kulturystów. I nic nie pomoże [...]
Widzę, że mocno sie rozwinął ów temat związany z tempem ćwiczenia ;-) A tu wcale nie trzeba nic kombinować. Ja bym dobierał w ćwiczeniach siłowych takie tempo, by podnieść jak najwięcej albo pisząc fachowo, byś miał jak najlepszą dźwignie. W izolacjach można się już bawić. Dora teraz to juz sie pogubiłem, jakie mam w końcu dać te tempo żeby było [...]
[...] Ja mam ten sam problem. Po rekonstrukcji strasznie uwazalem na to kolano nie zauwazajac tego ze przez to zaczynam przeciazac zdrowe. Wszystko tkwi w glowie. Ja np jak zaczynam grac nic mnie nie boli ale jak staram sie za bardzo uwazac na chore kolano to zdrowe nie wytrzymuje zaczyna bolec i przeskakiwac tak ze nie moge na nie dobrze [...]
[...] z Twoim zgięciem nie jest wcale źle. u mnie zaczął się teraz 6 tydzień i moje bierne zgięcie wynosi ponad 130 stopni, z czynnym też jest coraz lepiej:) i też kuśtykam tak jak Ty. jedyny problem u mnie to obrzęk, przedwczoraj byłem po raz kolejny na punkcji, 2 strzykawy płynu ściągnięto, ale ulge czułem tylko jeden dzień, dzisiaj znowu kolano [...]
Nie "daje do bani" jak to ująłeś:) Noga boli mnie przy pełnym wyproście. Nauczony doświadczeniem (jestem po udanej rekonstrukcji ACL w drugiej nodze) wybrałem się ostatnio do ortopedy z powodu niemijającego bólu kolana. Podczas testów łąkotkowych nic nie wyszło. USG rzeczywiście "gó**o" pokazało, ale to akurat nic dziwnego. [...]
Exemestan, tamox to juz archaiczny srodek. Nic sie nie stanie jak zaczniesz cykl. Daj 0,5tab canaseru ew przez ten miesiac i po badaniach bedziesz wiedzial wiecej. Podziwiam Cie ze dales rade funkcjonowac z taka prolka.
Podsumowanie na koniec. Nie masz leyus nic do powiedzenia w temacie, jako ze go wcale nie znasz. Co sam przyznajesz. 3 zdania zajelo ci napisanie tego co ja w jednym :D Siedzisz na zasilku lub tez pracujesz za jakies drobne. Do tego pewnie potrzebujesz teczki, na te drobne... I to pisze koles ktory kilka postow temu napisal: "Zeby zarobic [...]
[...] mniej konsumowac i mniej bedzie wplywac. W twoje teorie nie wierze, aktualnie wschodania Europa, rynek Azjatycki czy Indie maja kolosalne wzrosty i sa megaatrakcyjne. UK jak zwikeszy podatki zwyczajnie bedzie mniej atrakcyjna. W tkaich Indiach czy innej Polsce panstwo ani grosza nie przeklada na sowich obywateli, ma to w dupie, nic im nie [...]
[...] i koniec czego sie nie spodziewalem mialem straszne bol glowy potem cisnienie wy***alo pewnie niezle wnioski pomaga w erekcji i podnosi pewnosc siebie komfort psychiczny jak kto ma problemy ale nic wiecej. Cialis wziolem raz bo bylem na***any fest i napewno nic by z tego nie bylo a byla okazja wiec lyknolem i zadzialalo faja stala po zero [...]
[...] ustalić cel ogólny, albo też podzielić go na kilka odcinków stawiając przed sobą mniejsze wyzwania, ale za to szybsze do zrealizowania. Nic tak nie motywuje do dalszej pracy jak sukcesy, efekty. Po drugie – staż treningowy. To dość istotne choćby ze względu na dobór ćwiczeń. Jeżeli dopiero zaczynamy przygodę z siłownią to musimy nauczyć się [...]
Dobrze wiedzieć, że jak raz na jakiś czas zjem mąkę pszenną to nic się nie stanie %-) Dzięki za przepis na bułki na pewno je zrobię tylko z czym je jeść z dżemem? Jeszcze jedne pytanie mam w biedronce są takie batoniki proteinowe w 45g W-15g B-13g T-4,7 można jednego takiego dziennie sobie zjeść? W sumie to smakuje w środku smakuje jak zbite [...]
[...] uprawialam żadnego sportu) więc udałam się do lekarza pierwszego kontaktu który wysłał nie do chirurga.Pierwszy chirurg stwierdził że nic mi nie jest i przepisał mi tylko jakąs maść ale nic nie pomagało więc udałam się do innego chirurga i kazał mi guza jak najszybciej wyciąć że to może być nowotwór więc tak też zrobiłam, miałam opercje która [...]
[...] do płytkiej wody, nagły silny stres albo wysiłek czy też podstępna choroba, by ta misterna sieć połączeń komunikacyjnych – wspaniały system sprzężeń zwrotnych, jakim jest nasz układ nerwowy – przestała działać prawidłowo. Brak czucia i możliwości ruchu, pełna świadomość i takaż bezradność. Z tym muszą się nauczyć żyć [...]
[...] przed pojsciem do lekarza nie jadłem nic, i przespałem moze z 5 godzin. Skoro opuchło Ci oko, to ja bym na twoim miejscu zrobił szybko prześwietlenie zatok i wybrał sie na zabieg punkcji. Antybiotyki działają dość powolnie, zanim Ci ból ustąpi moze to potrwac ze 4 dni. A punkcja jak pisałem nie jest przyjemna ale po kilku godzinach czujesz ulge.
wiesz ja też wiem jak kopnąć w krocze,zresztą każde kopniecie lekkie w krocze boli.A ten gosciu zrobił rozbieg y przypieprzył jak w piłke.Pozatym jeden gosciu uderzył go w jabłko adam,i też nic mu sie nie stało.
Optymalni na bombie
